Is jouw hond altijd druk, springerig of onrustig? Je bent niet de enige! Veel honden vinden het lastig om te ontspannen. Dat is niet alleen vermoeiend voor jou, maar ook voor je hond zelf.
Gelukkig kun je een hoop doen om je hond te helpen rustiger te worden. In deze blog geef ik je 10 praktische tips voor een rustige hond. Van slaap en wandelingen tot puzzels en speeltjes – jij kunt het verschil maken!
1. 💤 Zorg voor genoeg slaap
Een rustige hond begint met genoeg rust. Honden slapen gemiddeld 14 tot 18 uur per dag. Vaak zijn dit korte dutjes verspreid over de dag en nacht.
Slaapt je hond te weinig of wordt hij vaak gestoord? Dan kan hij oververmoeid raken, en juist druk of onrustig gedrag gaan vertonen.
👉 Tip: Geef je hond een eigen plekje in huis waar hij ongestoord kan rusten.
2. 🐾 Herken de signalen van stress
Soms lijkt een hond druk, maar is hij eigenlijk gestrest. Let op deze signalen:
- Veel hijgen of likken aan poten
- Trillen of piepen
- Rondjes lopen of onrustig heen en weer lopen
- Snel blaffen bij elk geluidje
- Je overal in huis volgen
Door dit gedrag te herkennen, kun je op tijd ingrijpen en je hond helpen ontspannen.
Minder voorkomend gedag kan zijn:
- Vliegen achterna zitten
- overmatig likken aan de poten bijvoorbeeld
- eigen staart achterna zitten
- kauwen op staart of poten tot letsel aan toe
3. 🎵 Gebruik rustgevende muziek of geuren
Sommige honden worden rustig van zachte muziek of kalmerende geuren zoals lavendel. Er zijn zelfs speciale afspeellijsten voor honden!
👉 Let op: Gebruik alleen geuren die veilig zijn voor honden. Bij twijfel: vraag je dierenarts om advies.
4. 🛏️ Maak een veilige plek in huis
Een rustige hond heeft een eigen plek nodig waar hij zich terug kan trekken.
- Een fijn hondenkussen of mand
- Op een rustig plekje in huis
- Geen drukte of harde geluiden in de buurt
Je kunt ook een snuffelmat of speeltje neerleggen, zodat hij zich veilig én ontspannen voelt.
No Touch, No Talk, No Eye-contact
Cesar Milan
5. 🐶 Stel een vaste dagroutine in
Honden houden van duidelijkheid en voorspelbaarheid. Probeer vaste tijden aan te houden voor:
- Voeren
- Wandelen
- Spelen
- Rustmomenten
Zo weet je hond wat hij kan verwachten, en dat geeft rust.
Lees de lovingYourDog Packreader rules voor een rustige hond nog maar eens goed door in dit handige E-bookje:
6. 🚶 Beweeg samen – maar niet te veel
Beweging is gezond, maar overdrijven werkt averechts. Een hond die elke dag uren moet rennen, wordt een topsporter – en die blijft druk.
👉 Beter is: 3 wandelingen van 20 minuten per dag
Geef je hond ook de kans om lekker te snuffelen – dat werkt ontspannend!
7. 🧠 Stimuleer de hersenen met puzzels
Mentale uitdaging maakt een hond net zo moe als een flinke wandeling. Probeer eens:
- Een snuffelmat
- Een voerpuzzel
- Een Kong met lekkers erin
- Simpele zoekspelletjes in huis
👉 Let op: Leer het rustig aan. Te moeilijk = frustratie.
8. 🦴 Geef kalmerende speeltjes
Sommige speeltjes helpen je hond om rustiger te worden. Denk aan:
- Kauwspeeltjes (kauwen werkt ontspannend)
- Speeltjes met een piep of knuffels met ‘hartslag’
- Interactieve speeltjes waar hij even zoet mee is
👉 Bekijk hier onze favoriete kalmerende hondenspeeltjes
9. 🚪 Negeer druk gedrag bij binnenkomst
Kom je thuis en vliegt je hond meteen tegen je op? Superlief natuurlijk, maar het is beter om dit gedrag te negeren.
No touch, no talk, no eye contact – zoals Cesar Millan het zegt.
- Negeer je hond tot hij rustig is
- Vraag ook visite om dit te doen
- Lijn hem eventueel aan en geef een korte time-out als hij blijft springen
Pas als hij rustig is, mag je hem aandacht geven. Zo leert hij: rustig zijn = knuffelen!
10. 🧘 Blijf zelf rustig
Honden voelen jouw energie. Ben jij druk of gestrest? Dan neemt je hond dat over.
Probeer daarom zelf kalm te blijven. Adem diep in en uit. Neem de tijd. Rust in je hoofd = rust bij je hond.
❤️ Tot slot
Een rustige hond krijg je niet in één dag, maar met geduld, duidelijkheid en liefde kom je al een heel eind. Elke hond is anders, dus probeer wat voor jullie werkt.
Wil je jouw hond helpen ontspannen? Begin vandaag nog met kleine veranderingen en je zult snel verschil merken.
✅ Samenvatting: Zo krijg je een rustige hond
✔️ Bied voldoende slaap
✔️ Geef duidelijke grenzen
✔️ Zorg voor structuur
✔️ Stimuleer mentaal met spelletjes en snuffelwerk
✔️ Negeer druk gedrag en beloon rust
✔️ Word een rustige, zelfverzekerde packleader
Veel Gestelde Vragen over een Rustige hond krijgen
Hoe merk ik dat mijn hond gestrest is?
Je hond kan stress hebben als hij veel hijgt, trilt, overmatig likt of constant rondloopt. Ook druk gedrag zoals blaffen of niet kunnen rusten kan een teken zijn.
Helpt het om mijn hond veel te laten bewegen?
Beweging is goed, maar te veel kan juist voor onrust zorgen. Drie wandelingen van 20 minuten per dag zijn voor de meeste honden genoeg. Dus nee, je krijgt geen rustige hond door veel te wandelen. Te veel actie maakt je hond juist drukker.
Wat is een snuffelmat en waarom werkt het?
Een snuffelmat is een mat waarin je brokjes of snoepjes verstopt. Je hond moet ze zoeken met zijn neus. Dit is mentaal uitdagend en maakt hem moe en tevreden, hierdoor krijg je een rustige hond
Kun je een hond kalmeren met muziek of geur?
Ja, rustige muziek speciaal voor honden en geuren zoals lavendel kunnen helpen. Let wel op: gebruik alleen veilige producten voor honden. Vraag bij twijfel advies aan je dierenarts.
Wat moet ik doen als mijn hond druk is als ik thuiskom?
Negeer je hond eerst helemaal – geen praten, geen aanraken, geen oogcontact. Wacht tot hij rustig is en geef dan pas aandacht. Zo leert hij dat rustig gedrag loont.
🧘♀️ Jouw Energie = Zijn Energie
Honden voelen haarfijn aan hoe jij je voelt. Ben jij gestrest, druk of boos? Dan pikt je hond dat op. Een rustige hond begint dus bij een rustige baas.
Probeer zelf meer rustmomenten in te bouwen. Ga wandelen zonder telefoon, adem bewust in en uit, en neem de tijd.
Je zult zien: hoe kalmer jij bent, hoe makkelijker jouw hond meebeweegt in die energie. Je hoeft het niet perfect te doen – consequent zijn is belangrijker dan streng zijn.
🐶 Wat als je hond van zichzelf erg druk is?
Sommige hondenrassen zijn nou eenmaal wat actiever en sneller overprikkeld dan anderen. Denk aan herdershonden, jachthonden of werkhonden. Dat betekent niet dat je geen rustige hond kunt krijgen – maar het vraagt wat meer sturing.
Tips voor energieke honden:
- Laat hem taken uitvoeren zoals speuren of apporteren
- Geef duidelijke grenzen in huis (bijv. geen bank, vaste rustplek)
- Werk met vaste commando’s voor rustmomenten (zoals “plaats” of “rustig”)
👉 Rustig worden is te trainen, ook bij een stuiterbal van een pup of puber!
🌳 Buiten = ontspanning
Wil je een rustige hond, Natuur doet wonderen – niet alleen voor mensen, maar ook voor honden. Een rustige wandeling door het bos, over het strand of gewoon in een rustig park heeft direct effect op het zenuwstelsel van je hond.
Let op tijdens de wandeling:
- Laat je hond snuffelen! Snuffelen is voor honden wat lezen is voor mensen
- Wissel tempowandelen af met pauzes
- Vermijd drukke hondenvelden als je hond snel overprikkeld raakt
🐾 Hulpmiddelen die kunnen helpen
Er zijn tegenwoordig allerlei producten op de markt die helpen om honden rustiger te maken. Niet alles werkt voor elke hond, maar dit zijn populaire opties:
- Kalmerende halsbanden met lavendel of feromonen
- Verzwaringsdekens (voor kleine honden die zich graag nestelen)
- Rustgevende sprays voor in huis of in de bench
- Therapiespeeltjes met trilling of hartslag (voor pups of onzekere honden)
👉 Let altijd op de veiligheid. Check reviews en kies voor producten die echt geschikt zijn voor jouw hond.
💬 Realistisch blijven: een rustige hond bestaat niet 24/7
Geen enkele hond ligt de hele dag stil te zijn. Druk gedrag hoort soms ook gewoon bij een hond die zich goed voelt. Het gaat er vooral om dat jouw hond kan schakelen tussen actief en rustig.
Heeft jouw hond:
- Een plek waar hij zich veilig voelt?
- Genoeg (maar niet te veel) beweging?
- Structuur, duidelijkheid en liefde?
Dan ben je al supergoed bezig. En met de tips uit deze blog help je hem om nóg relaxter te worden.
🐕 Jouw Weg naar een Rustige Hond Begint Vandaag
Een rustige hond krijg je niet van de ene op de andere dag. Maar met geduld, liefde en duidelijke grenzen kom je al een heel eind. Het belangrijkste is dat jij er bewust mee aan de slag gaat. Want jij bent degene die het verschil maakt voor jouw hond. Door te zorgen voor genoeg rust, structuur en mentale uitdaging geef je je hond precies wat hij nodig heeft om te ontspannen.
Weet dat elke kleine stap helpt. Begin bijvoorbeeld vandaag nog met één aanpassing: een nieuwe rustplek, een snuffelmat of gewoon je hond even negeren bij thuiskomst. Je zult merken dat je hond steeds beter leert omgaan met prikkels, en jij krijgt er een fijnere huisgenoot voor terug.
Heb je iets aan deze tips gehad? Laat het me weten in een reactie of deel deze blog met andere hondenliefhebbers. En wil je meer lezen over slimme speeltjes, hondenpuzzels of rustgevende producten? Kijk dan zeker even bij de andere blogs op lovingyourdog.nl.
👉 Samen zorgen we voor blije, rustige honden – op een liefdevolle manier. 💛
📌 Pin deze afbeelding en bewaar de tips voor later voor een rustige hond!
Zo heb je altijd handige rusttips bij de hand als je hond weer wat te druk is. 🐶
Gerelateerde berichten
Hondenliefhebber, dierenliefhebber. Certified natural dog trainer. Blogger / content Creator
